お産を終えた身体と心は、 新しいいのちを迎えた喜びの一方で、大きな変化の中にあります。 痛かった。 怖かった。 悲しかった。 嬉しかった。 いろいろな感情を抱えたまま、 休む間もなく始まる赤ちゃんとの暮らし。 身体は疲れているのに緊張が抜けない。 赤ちゃんが寝ても、自分は眠れない。 いつも気が張っている。 育児を楽しいと思えない。 泣きたい。 赤ちゃんを可愛いと思えない。 そんな気持ちがあっても大丈夫。 産後に感じることに「こうあるべき」という正解はありません。 このコースでは、 まず、お産や育児で頑張り続けているママの身体にやさしく触れ、 張りつめていた身体と心が、少しずつ安心へ戻っていける時間をつくります。 お産で感じたことを無理に忘れたり、消したりするのではなく、 悲しかったことも、怖かったことも、痛かったことも、嬉しかったことも、 今の自分の感覚として大切にしながら、 止まっていたものが少しずつ巡りはじめるように。 そして、赤ちゃんにも、 その子の様子や小さなサインを見ながら、 やさしく触れていきます。 赤ちゃんのために頑張るだけではなく、 　“ママ自身も愛し、労り、愛でてもらう時間。” ママの安心も、赤ちゃんの安心も、 どちらか一方ではなく、どちらも大切に。 お産を終えたママと、 この世界に生まれてきた赤ちゃんが、 それぞれのペースで安心へ還っていけるように。 「生まれてきてくれてありがとう」と、「産んだ私も、よく頑張った」を、 ふたりのいのちへ。